Blog

Food Pharmacy

Książka o jedzeniu przeciwzapalnym ( jest tu ktoś, kto nie ma stanu zapalnego ? ).

Autorki Lina Nerthby Aurell i Mia Clase.

Napisana tak zabawnie, że od razu wszystko się pamięta.
Jeśli dalej zapominacie, że aby karmić swoje dobre bakterie potrzebujemy jeść BARDZO DUŻO WARZYW, szczególnie zielonych, to ta książka was przekona.
Ważny jest rozdział o zmniejszaniu temperatury pieczenia.
A najtrudniejszy- o okresowym poście...
Chyba pójdę zrobić mleko z kurkumą

‹ powrót